Stress | Estime de soi | Emotions | Aisance corporelle | oser | Créativité
Intervention sur la prise de parole en public
Découvrez des outils issus de la sophrologie et du théâtre pour apprendre à mieux appréhender votre stress, renforcer votre confiance en vous, oser vous exprimer, développer votre aisance corporelle. Ces ateliers sont basés sur des exercices ludiques et créatifs pour favoriser le lâcher-prise, stimuler son esprit créatif, faire connaissance avec soi, avec les autres (cohésion d’équipe) et « oser » s’exprimer à travers son corps et sa voix dans une ambiance bienveillante.
En entreprise
Dans les milieux scolaires
Au programme des ateliers :
Sophrologue, formée à la prise de parole en public avec W&S consulting
- Développer la conscience de soi
- Mieux appréhender son stress, son trac, ses émotions
- Développer une meilleure aisance corporelle (gestuelle), utiliser l’espace, prendre votre place
- Apprivoiser le regard de l’autre
- Renforcer sa confiance en soi
- Oser s’exprimer
Stress | Estime de soi | Hypersensibilité | émotions | Bien-être | Créativité
Marjorie Turuban, votre sophrologue sur la Côte d’Emeraude – Dinan, Dinard, Saint-Malo
Formée à l’institut de sophrologie de Rennes (deux années), à la sophrologie ludique® (par le jeu, le mouvement, créativité), aux outils kinétactiles, à la prise de parole en public
Contactez moi au 06 70 54 74 38