06 70 54 74 38

Stress – Estime de soi – Sommeil – Emotions

Un moment de détente et de complicité ensemble

Parent-Enfant
Séance bien-être

Tarif : 25€ / duo
Durée de la séance : 1h

Voici les prochaines dates :

  • Dim. 16 octobre, Miniac-Morvan ( 11h15 à 12h15 )
  • Lundi 24 octobre, Dinan ( 14h à 15h)
  • Dim. 13 novembre, Miniac-Morvan ( 11h15 à 12h15 )
  • Dim. 04 décembre, Miniac-Morvan ( 11h15 à 12h15 )

La séance allie des temps d’échange, de sophrologie, de relaxation, de respiration et d’autres techniques du bien-être. Vous apprendrez avec votre enfant à mettre en lumière vos émotions, à reproduire à la maison différents exercices simples et ludiques pour favoriser le calme intérieur.

C’est un temps pour vous permettre de renforcer le lien avec votre enfant en favorisant un moment de complicité où chacun est à l’écoute de l’autre. Un temps pour évacuer le stress du quotidien et se détendre ensemble. Un temps pour renforcer l’estime de chacun.

C’est aussi un moment que l’enfant peut partager avec sa grand-mère ou son grand-père.

Prévoir une tenue confortable et de l’eau.

Appréhender son stress | Renforcer son estime & sa confiance en soi | Améliorer la qualité de son sommeil | Apprivoiser ses émotions

Marjorie Turuban, votre sophrologue à Lanvallay

Contactez moi au 06 70 54 74 38