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Stress | Estime de soi | Emotions | Aisance corporelle | oser | Créativité

Intervention sur la prise de parole en public

Découvrez des outils issus de la sophrologie et du théâtre pour apprendre à mieux appréhender votre stress, renforcer votre confiance en vous, oser vous exprimer, développer votre aisance corporelle. Ces ateliers sont basés sur des exercices ludiques et créatifs pour favoriser le lâcher-prise, stimuler son esprit créatif, faire connaissance avec soi, avec les autres (cohésion d’équipe) et « oser » s’exprimer à travers son corps et sa voix dans une ambiance bienveillante.

En entreprise

Dans les milieux scolaires

Au programme des ateliers :

Sophrologue, formée à la prise de parole en public avec W&S consulting

  • Développer la conscience de soi
  • Mieux appréhender son stress, son trac, ses émotions
  • Développer une meilleure aisance corporelle (gestuelle), utiliser l’espace, prendre votre place 
  • Apprivoiser le regard de l’autre
  • Renforcer sa confiance en soi
  • Oser s’exprimer

Stress | Estime de soi | Hypersensibilité | émotions | Bien-être | Créativité

Marjorie Turuban, votre sophrologue sur la Côte d’Emeraude – Dinan, Dinard, Saint-Malo

Formée à l’institut de sophrologie de Rennes (deux années), à la sophrologie ludique® (par le jeu, le mouvement, créativité), aux outils kinétactiles, à la prise de parole en public

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