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Atelier bien-être

par l'expression corporelle

Un moment pour penser à vous & lâcher-prise

 De la conscience du corps à l’expression de soi 

Je suis créatrice des ateliers bien-être par « l’expression corporelle ». Les séances se déroulent autour d’exercices de lâcher-prise et d’écoute de soi. C’est le résultat de méthodes variées telles que la danse, la sophrologie, relaxation et d’autres techniques du bien-être…Un moment pour stimuler la conscience de soi par le mouvement, la respiration et la créativité. 

Ces ateliers ont lieu :
TOUS LES 1er LUNDI DU MOIS
A Lanvallay, de 10h à 11h30 
Tarif : 20 euros
Inscription recommandée

Prochain atelier : LUNDI 04 NOVEMBRE 2019

Aucune obligation de venir à toutes les séances. Vous pouvez venir aux ateliers quand le coeur vous en dit !

LES BIENFAITS

  • Apprendre à être à l’écoute de son corps
  • Favoriser la détente
    & le lâcher-prise
  • Harmoniser le corps
    & l’esprit
  • Renforcer la confiance en soi
  • Cultiver la joie de vivre

Marjorie Turuban 

Sophrologue formée à l’Institut de Sophrologie de Rennes spécialisée en gestion du stress sur Dinan et les environs. 

Rejoignez-moi !