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Séances de sophrologie

Je vous accompagne vers un mieux-être

Les séances individuelles 
C’est un espace de lâcher-prise pour se reconnecter à soi-même. Les séances individuelles de sophrologie vous permettent de répondre à une problématique précise. Mon rôle est de vous accompagner à votre rythme vers l’apprentissage de techniques simples que vous pourrez reproduire facilement dans votre quotidien. A chaque séance, nous prenons toujours un temps pour dialoguer. Cela me permets d’adapter la pratique à votre état du moment (physique, corporel, émotionnel). Nous réalisons ensuite les exercices de respiration, de stimulations corporelles (douces) et/ou visualisations positives. Vous êtes guidé tout au long de la pratique par ma voix.

Les séances en couple
Je propose des séances de couple pour vous accompagner vers une vie amoureuse respectueuse et harmonieuse. Être disponible à l’autre passe par la capacité à se comprendre soi-même. Apprendre à être à l’écoute de son corps, de ses ressentis pour mieux reconnaître ses propres besoins et ainsi délimité son propre espace intérieur. L’accompagnement sophrologique des séances de couple a pour objectif de vous aider dans la gestion des conflits et des tensions, dans la gestion de vos émotions, et de restaurer l’écoute et le dialogue entre vous deux. Les séances sont aussi propices à de simples moments de relaxation à deux, basés sur le partage et la redécouverte de vous et de l’autre !

La sophrologie pour une vie plus sereine & épanouie

LES TARIFS

  • TARIF ENFANT / ADOLESCENT-E
    (De 6 à 16 ans)
    40 euros 
    La séance dure de 30 à 45 minutes.
  • TARIF ADULTE (+ de 17 ans)
    En cabinet
    50 euros 
    La séance dure 1 heure
  • TARIF COUPLE 
    En cabinet
    60 euros 
    La séance dure 1 heure

Règlement par chèque ou espèce. Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles.

Marjorie Turuban 

Sophrologue formée à l’Institut de Sophrologie de Rennes spécialisée en gestion du stress sur Dinan et les environs. 

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